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スクワットスリールありとなしで比べてみました！ 太ももとお尻への運動効果は通常のスクワットと同等～それ以上！ なのに心拍数はスクワットスリール使用時の方が低く安定しているので、 「ラク」にトレーニングできていることがわかりました。・スクワットスリールの効果 脂肪の燃焼、ヒップアップ、歩行動作には 「大腿四頭筋(ふともも前側の筋肉)」と 「大殿筋(お尻の筋肉)」を鍛える事が大切です。 スクワットスリールを使えば、 太ももとお尻を効率的に鍛える事ができます。普通のスクワットよりラク！なのに同じくらい効く！ミズノ開発の人気フィットネスチェア！ストッパーがついてイスとしての機能がパワーアップ！。テレビ放送商品 健康 健康雑貨 mizuno/ミズノ スクワットスリールα（アルファ） ar1953

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